其他类,常用的降低血糖的中成药物,内容：中医治疗糖尿病，包括“降糖，调节血脂、减轻体重和解除症状”等内容。糖尿病中医称为消渴病，临床上分为三个期：早期称为“脾瘅(读音:dān)”（糖尿病前期）；中期称为“消渴”（糖尿病发...

其他类,日常12种简易养生技法,内容：1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲...

其他类,春三月每天早上梳头一百下,内容：中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系...

其他类,“多事之秋”如何养生？,内容：秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空...

其他类,爱情菜：滋阴壮阳佳品,内容：“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为“爱情菜”。爱情菜：滋阴壮阳的食品1、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切...

其他类,心理养生四要素,内容：专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以...

其他类,会睡觉的女人美到老,内容：女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。睡眠不足会使皮肤颜色晦暗，或显得苍白缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹，甚至变粗糙...

其他类,入秋谨防“情绪疲软”,内容：天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现...

其他类,经期女性饮食禁忌,内容：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。呵护经期女性健康这些食物主要由三大类：1、生冷类：既中医中所说的寒...

其他类,男士上班族养生功四式,内容：缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于...